Ricetta del tè alla camomilla
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Ricetta del tè alla camomilla:
Ingredienti:
2 cucchiaini di fiori di camomilla secchi (o 1-2 bustine di tè alla camomilla)
2 tazze di acqua bollente
Miele o zucchero a piacere (opzionale)
Limone (opzionale)
Istruzione:
Metti i fiori di camomilla essiccati in una teiera o in una tazza.
Versare acqua bollente sui fiori. Coprire e lasciare in infusione per 5-7 minuti.
Se si utilizzano bustine di tè, è sufficiente prepararle in acqua bollente seguendo le istruzioni sulla confezione.
Setacciare la camomilla in una tazza per eliminare i fiori.
Se lo si desidera, aggiungere miele o zucchero per dolcezza.
Puoi anche aggiungere una fetta di limone per la freschezza. Spremi il succo di un limone in una tazza o aggiungi semplicemente uno spicchio.
Mescola e goditi il tè alla camomilla.
La camomilla ha proprietà calmanti e può essere utile per migliorare il sonno e alleviare lo stress.
Proprietà utili:
Il tè contiene sostanze utili
La camomilla aiuta a rafforzare le articolazioni.
Ricetta del tè alla camomilla